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Gesundheit für Generationen

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Gesundheitstipps

Tipps für das Training mit Faszienrollen

31.03.2025
Es tut weh – und gleichzeitig so gut: Die Faszienrolle ist der beste Freund und der schlimmste Feind eines jeden Sportlers bzw. einer jeden Sportlerin. Beim Benutzen der Schaumstoffrollen gibt es einiges zu beachten, um dem Körper nicht zu schaden.

Haselkätzchen als Lebensmittel

28.03.2025
An den Haselsträuchern bilden sich im Frühling lange gelbliche Haselkätzchen. Je nach Region hängen die gelb blühenden Kätzchen von Jänner bis März am Strauch.

Das hilft gegen Blähungen

27.03.2025
Blähungen sind sehr lästig. Abhilfe schaffen meistens jedoch ganz einfache Hausmittel.

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Schlaf

Das stille Lebenselixier

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Doch immer mehr Menschen klagen über Schlafprobleme. Das hat nicht nur Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden, sondern auch auf ihre Gesundheit. Denn in der Ruhe des Schlafs liegt eine ganz besondere Kraft.

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Podcast

Podcast-Serien Gesundheitstipp

Liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen, dann sind Sie beim «Gesundheitstipp» von Radio Argovia richtig. Die beliebte und stark beachtete Sendung steht Ihnen auch als Podcast auf Apple Podcasts, Spotify und Google Podcasts zu hören. Der Podcast «Gesundheitstipp» von Aquilana Versicherungen und Radio Argovia beantwortet jede Woche Fragen zu den verschiedensten Themen rund um die Gesundheit.

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