Gesundheitstipps
Achtung vor Blasenentzündungen
21.01.2025
Eine Blasenentzündung ist vor allem im Winter nicht selten. Wie man einer Blasenentzündung vorbeugen kann, erfahren Sie hier.
Hausmittel gegen Husten
20.01.2025
Hausmittel gegen Husten gibt es viele. Wir verraten, was zur Genesung beitragen kann.
Das Immunsystem stärken
17.01.2025
Manche Menschen sind anfälliger für Infekte als andere. Das liegt meist an einem schwachen Immunsystem. Ein gutes Immunsystem erkennt Viren und Bakterien und macht sie unschädlich.
Wintergemüse – saisonal, umweltschonend und gesund
16.01.2025
Wintergemüse liefert in der kalten Jahreszeit wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.
Schlittenfahren und Kalorien verbrennen
15.01.2025
In den letzten Jahren haben immer mehr Menschen die Freude am Schlitteln entdeckt. Es ist ein beliebter, aber auch rasanter Sport.
Teesorten für den Winter
14.01.2025
In der kalten Jahreszeit mit niedrigen Temperaturen empfiehlt es sich auf die eigene Gesundheit zu achten. Eine warme Tasse Tee trägt zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei.
Kalt, dunkel und depressiv
13.01.2025
Wenn die Tage kurz und dunkel sind, fallen viele Menschen in eine saisonale Depression – auch Winterdepression genannt.
Neujahrsvorsätze einhalten
10.01.2025
Alle Jahre wieder: mit Silvester kommen Neujahrs-Vorsätze – und oft die gleichen wie im Jahr davor. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Vorsätze einhalten.
Schneeschuhwandern – Wohltat für Kopf und Körper
09.01.2025
Schneeschuhwandern ist ein Ausdauersport. Er regt das Herz-Kreislauf-System sowie den Kalorienverbrauch an und fördert den Fitness Level aller Schneeschuhgehenden. Und über die frische Bergluft erfreut sich auch das Immunsystem.